インスタの過去ログより
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2021年6月30日水曜日
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先日は心の大そうじの会〜夏越編〜🎋
ご参加ありがとうございましたー。
心の持ちようが変わり、最近のみなさまが
楽しく充実してきているとのご報告が
うれしかったですー (*´꒳`*)❤️
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さて、開催後記です。
私たち人間は感情の生き物です。
行動の動機(感情)に「罪悪感」という
自分は悪いもの・罰せられるもの🏴☠️
(怠け者・劣っている・価値がない)などの
ネガティブな思いがあると
罪悪感(悪い自分)を補う行動をします。
例えば
自分に厳しい・ハードワークになる
断れない・尽くし過ぎる・休めない
お金をたくさん払う、などの
"自分をとても忙しくさせる行動"です。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣▱￣)┘
私がダメな分だけ頑張って働きます！
足りない分はお金を払うので許してね。
という感じ。(もちろん無意識です。)
そりゃあ四六時中こんなマインドでいたら
ちっとも休まりませんから、身体も心も
ガチガチになりますよね _(:3 」∠)_
だからこそ自分を良いものと感じることが
心と身体の健康にとっても大切になります。
(脱ちっぽけ子なのです。笑)
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ご参加のみなさまにとって、この会が
上半期の罪悪感と不調の祓いとなり
下半期も楽しく元気でありますよう
お祈りしております。✨
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