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2023年5月15日月曜日
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安心して下さい、湧いてますよ。なハナシ
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人生で問題がある時は親に不満がある時。
親にその不満を言っている自分を許せない時。
今、起きている問題は
過去に起きたことの「未完了の感情」です。
主に親との間に起きたことで
納得できていない傷や痛みの感情が
親に似た人や同じような状況に遭遇して
上がってきたもの。
"親なんだから、私の世話を焼くのが
当然でしょ！""なんで分かってくんないの？"
"親のくせに！"
もうすっかり大人なんだけど
私は弱い。自分には力がない。
上手くいかないのは誰かや何かのせい。
そんな依存の状態にある時
心は大好きな親への愛を止めてしまって
親を愛せない子供の自分自身を責めています。
人間は愛されないことより
愛せないこと、愛を止めることの方が
何倍も辛いから。
「愛せない自分」を責めちゃうんです。
もちろん、もう大人だから、直接
年老いた親をそんなふうには責めませんが
親みたいな人、親みたいに近い人が現れると
モヤモヤしたり、ぶつけちゃったりする。
例えばパートナー。
とっても近い存在だからお母さん・お父さんを
投影しやすい。
いつも疲れて遊んでくれなかったお父さん
(お母さん)みたい。いつも我慢してるのに。
優しくしてくれたって良いじゃん。
いつも不機嫌でイライラした上司。
頑張っても褒めてくれない。
テストで良い点取ってもすぐ粗探しする
お母さんみたい！
上から目線でマウントを取る女友達。
威張ってばっかり。まるでお姉ちゃんみたい！
でも、このイライラやモヤモヤの下には
愛され無かった自分の怒りと
癇癪を起こして家族への愛を止めてる自分を
責めている自分がいます。
本当は上手に愛したかっただけの
小さいあなたです。
あなたの中にキラキラした愛がたくさん
あるんです。
もしモヤモヤ・イライラを感じたら
あなたの中の上手く愛したい子が
暴れているなって気づいてあげてくださいね。
こんなに愛したいんだなぁ。
愛が湧きたがっているなぁ。
そう感じるだけでいいんです。
自分の中にある愛、感じて下さいね。
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