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2023年4月25日火曜日
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問題のあるところ罪悪感アリなのさ、なハナシ
罪悪感てどんな感情かご存知ですか？
自分は罰せられるに相応しい。自分は毒だ、
悪い人間、迷惑だ(私は嫌われる・許されない)
て感情・感覚です。
罪悪感があると、分離が起きます。
分離、つまり離れちゃいます、心や物理的にも。
離れる気なんか無いけど、近づけない。
罪悪感をその対象のお相手に
「罪悪感👹」というお面をペタンと被せて
( ´θ｀)ノ 👹▽￣) ﾁｮ, ﾅﾆｺﾚ? ﾔﾒﾃ…
その人や物が近づいてくると罪悪感を
感じるのが嫌で逃げ(分離)ちゃうの。
(￣д￣;)ノ=3=3=3 👹< ｵﾏｴｶﾞ 貼ｯﾀﾝｼﾞｬ !
貼り付けた先が
人や関係性なら結婚・パートナーができない
友人や信頼できる人ができない。
仕事になら役職や地位・名誉などの肩書きが
権威になることができない。
お金を稼げない、成功できない、自由になれない
学校とか会社なら不登校や働けない
などなど、クッソ(失礼)問題を起こしてくれます。
だって怖くて近づけないんです。
罪悪感があるってことは「罰せられる」から。
「自分は毒」なら大切な人には近づけない。
悪い人間だと「バレる」のが恐いから逃げます。
まあ、誤解なんですけどね。
(自分でお面貼ったし…)
で、この分離してできた距離(間)に問題が
入り込むと表現します。
よく入り込むのは
ハードワーク・遠距離(恋愛)・酒・ギャンブル
不倫・借金、怪我や病気、などなど。
ここに怪我や病気が入るのも
心と身体が繋がっている証拠ですよね。
罪悪感で身体さえ壊そうとするんです。
まさに「自己罰」です。
例えば、侵入した菌やウイルスを攻撃する
リンパの自己免疫が暴走して自分自身を
内側から攻撃します。これは罪悪感が強いと
自己攻撃を始めるように罪悪感の強い方の病気と
言われます。(からだの心理学ではね)
なら罪悪感なんか感じなきゃ良いじゃん
お面剥がしちゃえば良いじゃん。
その人、大好きなんでしょ？
と思ってもなかなか捨てられないんです。
なんでかっちゅうと、実は
「人間が不幸より恐いのは幸せになること。」
だから。
未知の幸せより、勝手知ったる不幸の方が
ホッとするんです。自分なんてこんなもんって
罪悪感から離れていたいんですね。
よく成功本なんかに「自分の欲しい幸せを
既に持っている人たちと一緒にいるといいよ」
と書かれてるのは、だんだん慣れてきて
幸せが未知の世界じゃなくなって
自分に手に入れる許可(許し)がおりやすいから。
面倒臭いですが、そのくらいみんな
自分が幸せになるのに相応しいと思えない
らしい…
もし、長年欲しいものが何故か手に入らない
解決しない問題があるなら
その間に罪悪感を探してみてはいかがでしょうか？
罪悪感は誤解です。毒なんてないです。
でもみんな罪悪感を沢山隠し持っています。
優しくて良い人だから。
だからそれ、ポポイと断捨離しちゃいましょ。
ゆっくり時間の取れるGWにチェックするのも
良いですよー。
お手伝いします。
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