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2023年7月19日水曜日
こんにちは。
これ実はタイトルに困ってテキトーに
つけました。
出勤前で急いでいたので。
だから内容に合ってないかもです。
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心の中のあなた、のハナシ
人間は安全でないとゆっくり眠れません。
くつろぐ許可が降りないと、眠気が出ません。
心も安全を感じないと出てこない感情があります。
安全だからこそ上がってくる感情があります。
感じて良い許可が降りるんですね。
そんな感情を感じることを誰にも責められず
バカにされず、攻撃もされない場でならば
こんな感情を持つなんて自分は最低だと自分を
責めたり、「感じてはいけない」と封じ込め
見て見ぬフリをしてきたヤツが、ふと
顔を出します。
カウンセリングではソヤツをパシッと
捕まえます。(私ははよく温泉やサウナで
捕獲してます。)
せっかく隠してた感情をわざわざひっぱり出す
必要無いじゃん！とも思いますが
感情って、ちゃんと感じ切ってあげないと
モヤモヤと消化されずに残り続けます。
気になる、けど消えない。
時々舞い上がってきて濁るから嫌な感じ。
最近コロナの終わりが見えてきたせいか
コロナ禍のモヤモヤをお話し下さる方が多いです。
みんな大きな変化に戸惑う中で、自分に向き合う
時間も増えて、心の奥にあったモヤモヤが
上がってきてたんですね。ところが
コレがなかなか鎮まらなくて、
前みたいに戻れないんだよって仰います。
残念ながら、以前には戻れません。
コロナ禍で倒れたあなたというボトルの内側で
舞い上がってしまったモヤモヤはもう
しっかり感じ切ってあげるしかないからです。
だって溜まった澱の、底の底、1番底に隠れてた
本来のあなたが「外に出してよー」って
顔出しちゃったからなんです。
そこにはどんなあなたがいますか？
その子は、あなたが使うのを禁止した宝物を
持っています。
一緒に会いに行って見ませんか？
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