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2022年9月1日木曜日
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正しいにこだわると
好きがわからなくなっちゃうんだぞー
な、ハナシ。
優しい方や私が我慢すれば丸く収まると
自分を引っ込めがちな平和主義者さん、
結果や成果のために我慢を重ねるタイプの
方
何がしたいか分からない。
自分の気持ちがわからない。
やりたいことがない。
と仰います。
ついつい相手の気持ちを優先するべき、や
自分に自信がなくて「相手の方が正しいかも」
なんて正しい方を選び、自分の感情を
抑圧していると、だんだん感情が感じ難く
なってしまいます。
できれば、感情をコントロールして
嫌な感情を感じないようにしたい！と
思ってしまいますが、感情は良い感情だけ
選んで感じることはできません。
良い感情がオンなら悪い感情もオン
どちらもオフなら両方オフになります。
だから、ずっと自分の気持ちを抑えて
オフにしてしまうと、他の感情もオフになり
感情を感じ難くなります。
しかも自分の感情を抑え、心を無視して
いるので、無視した分だけ当然怒りが
溜まってしまうんですね。
だって、好きでも諦めないとならないから。
なんで私我慢ばかりしてるの？
私ばっかり損！
どうせ好きなものなんて手に入らないのよ！
って拗ねてないですか？
もしかしたら、それもわからなくて
ただただモヤモヤが溜まっているかも。
そんな方はぜひ、自分ではワガママかなぁ？
と思うこと、聞いてあげて下さい。
新作ケーキ食べてみたいけど800円かー
コンビニスイーツでがまんしよ。
↑これ、止めましょ。
あの人時間あるし、コレ手伝って欲しいなー
でも嫌な顔するだろうから自分でやるかー。
↑お願いしてみましょ。
諦めて未消化になる感情はモヤモヤになって
何度も似たような物を欲しがります。
なんとなく「これで良いや」って買った服って、買っても着ずに
また似たものを買ったりしませんか？
一度、本当に欲しいものを欲してみて下さい。
ダメならダメな理由があるはずです。
でもそのダメな理由に納得したら、感情は消えます。
実はモヤモヤが溜まるのは
「自分に無視されるから」なんですよ。
自分のしたい、自分の好きを
ぜひ、無視しないで聞いてあげて下さいね。
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